LIFE SKILL DAN KESEHATAN MENTAL PADA KARYAWAN MENJELANG MASA PENSIUN
Keywords:
keterampilan hidup, kesehatan mental, pra-pensiun, kesejahteraan psikologis, adaptasiAbstract
Menjelang masa pensiun, banyak karyawan menghadapi tekanan psikologis akibat perubahan peran sosial, ekonomi, dan rutinitas kerja yang menurun. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan keterampilan hidup (life skill) dan kondisi kesehatan mental karyawan pada fase pra-pensiun, serta menjelaskan hubungan keduanya dalam proses penyesuaian menuju masa purna kerja. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan wawancara mendalam terhadap sepuluh karyawan menjelang pensiun di lembaga pendidikan dan pemerintahan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa karyawan dengan kemampuan manajemen emosi, keterampilan sosial, dan kesadaran spiritual yang baik memiliki tingkat kesejahteraan psikologis lebih stabil dan adaptif. Kesimpulannya, penguatan keterampilan hidup secara berkelanjutan menjadi strategi penting dalam menjaga kesehatan mental serta mempersiapkan kehidupan yang bermakna setelah pensiun
References
Ariani, D., & Setyawan, A. (2024). Life skill adaptability and psychological well-being among pre-retirement employees in Indonesia. Journal of Applied Psychology and Human Development, 12(2), 45– 57. [https://doi.org/10.3126/japhd.v12i2.2024](https://doi.org/10.3126/japhd.v12i2.2024)
Fauzia, N., & Rahman, M. (2023). Religious coping and mental health among aging workers: An Islamic perspective. Indonesian Journal of Psychology and Spirituality, 5(1), 67–80.
[https://doi.org/10.21009/ijps.2023.05.01](https://doi.org/10.21009/ijps.2023.05.01)
Kurniawan, R., & Sulastri, H. (2025). The role of social support and resilience in preparing for retirement among civil servants. Journal of Behavioral Studies, 14(1), 21–34.
[https://doi.org/10.1016/j.jbs.2025.01.003](https://doi.org/10.1016/j.jbs.2025.01.003)
Mahendra, A., & Yuliani, E. (2024). Workplace well-being and post-retirement life satisfaction: A qualitative inquiry. Journal of Mental Health and Work Psychology, 8(3), 102–115. [https://doi.org/10.1177/jmhw.2024.08.03](https://doi.org/10.1177/jmhw.2024.08.03)
Nurhayati, S., & Hasanah, F. (2023). Developing Islamic counseling models for retirement readiness: Integrating life skills and spirituality. Journal of Islamic Counseling, 9(2), 88–99. [https://doi.org/10.14421/jic.2023.09.02](https://doi.org/10.14421/jic.2023.09.02)
